Les hanches doivent se trouver dans l’alignement des épaules (c’est-à-dire non tournées d’un côté ou de l’autre). Il ne faut pas se pencher avec les jambes presque droites en tendant les bras pour attraper un objet. Il convient, au contraire, de fléchir les hanches et les genoux. Se pencher de cette façon permet de maintenir le dos plus droit et d’amener les bras au niveau de l’objet, les coudes étant sur le côté. Ensuite, en maintenant l’objet près du corps, on le soulève en tendant les jambes.































De plus, certaines hormones de grossesse augmentent la flexibilité des articulations. Bien que cela soit bénéfique au moment de l’accouchement, cela diminue la stabilité des articulations et peut augmenter les douleurs au dos. Ces changements peuvent avoir une répercussion sur la mobilité du tronc, l’équilibre, la flexibilité et la résistance des muscles à la fatigue.































Voir quelques étoiles après un coup à la tête faisait partie de la routine des joueurs de football amateurs et professionnels. Ce n’était guère un sujet de préoccupation, ni pour les entraîneurs, ni pour les parents de jeunes athlètes. « Au début des années 2000, je multipliais les demandes de recherche auprès des comités d’éthique hospitaliers et, chaque fois, on me répondait que les commotions liées au sport ne constituaient pas un problème selon eux. Finalement, en 2005, son laboratoire a été l’un des premiers à recevoir du financement des Instituts de recherche en santé du Canada pour mieux étudier ce mal qui touche environ la moitié des athlètes professionnels ou amateurs ainsi que les sportifs occasionnels. Cette dernière exige que les organisations sportives mettent en place des ressources de sensibilisation et veillent à ce que les athlètes, find more les parents, les entraîneurs et les autres officiels les connaissent. En outre, Theterritorian.Com.au elle exige la mise en œuvre d’un code de conduite sur les commotions cérébrales pour les organisations s’occupant d’un sport de compétition amateur.































La fibromyalgie est une maladie qui affecterait le système nerveux central. Le symptôme le plus courant de la fibromyalgie est une douleur considérable ressentie dans une ou plusieurs parties du corps. La douleur peut être différente chez chaque personne et se déplacer d’une partie du corps à une autre.































On a indiqué au Sous-comité que de 80 à 90 % des patients adultes ayant subi des commotions cérébrales et 70 % enfants ayant subi des commotions cérébrales qui se rétablissent à court terme peuvent être pris en charge par un médecin spécialiste de la médecine sportive, par un médecin de famille ou par un pédiatre. La CCC a produit des documents et des ressources avant la publication des lignes directrices de Parachute sur les commotions cérébrales en 2017. Les commotions cérébrales posent un défi particulier en ce qui concerne le traitement des blessures liées aux sports. Les fractures, les ligaments déchirés et les plaies ouvertes sont faciles à reconnaître, les traitements sont bien établis et les processus de guérison sont bien définis.































Si le fauteuil ne soutient pas les lombaires, on peut placer un coussin derrière le dos. Il est souhaitable de s’asseoir en ayant les pieds sur le sol, plutôt que d’avoir les jambes croisées. Il faut, de plus, éviter les stations debout ou assise prolongées. Si ces stations debout ou assise prolongées ne peuvent pas être évitées, un changement fréquent de position peut réduire les tensions exercées sur le dos. Les exercices de renforcement musculaire comprennent l’inclinaison du bassin ou les flexions abdominales. Les exercices d’étirement comprennent l’étirement consistant à amener les genoux sur le thorax.































La cause intrinsèque la plus fréquente est une compression ou une adhérence avec un muscle de la fesse ou des ischio-jambiers. Les gens accusent facilement, et souvent à tort, le nerf sciatique de causer les douleurs à la fesse ou la jambe qui les fonts souffrir. La plupart du temps, la douleur associée au nerf sciatique est secondaire à un autre problème. En réalité, la douleur sciatique est un symptôme d’une dysfonction vertébrale et d’une irritation myofasciale et celle-ci peut être traitée par les ajustements chiropratiques de votre chiropraticienne. La sciatique n’est pas une maladie en tant que telle, mais plutôt un symptôme d’une autre affection. La sciatique peut être causée par une compression physique du nerf ou par une inflammation ou lésion.































La DreSchneider a mentionné que les recherches menées par le programme intégré de recherche sur les commotions cérébrales visent à étudier tout le spectre des blessures et à poser des questions de recherche critiques liées à la prévention, au diagnostic, au pronostic, au mécanisme des blessures et à la réadaptation. Elle a parlé d’un programme national de recherche récent, financé par la Ligue nationale de football, auquel ont participé 25 chercheurs de 10 universités canadiennes, qui ont collaboré avec des organismes sportifs, des éducateurs et des équipes cliniques multidisciplinaires. Ce programme, appelé « Surveillance in High School to Reduce Concussions and their Consequences », ou SHRed, vise à surveiller pendant trois ans élèves qui participent à des sports à grand risque de commotions cérébrales dans 60 écoles secondaires situées dans cinq provinces canadiennes. Cette recherche vise à recueillir des renseignements sur tout le spectre des commotions cérébrales, de la prévention à la gestion. On a mentionné au Sous-comité que les personnes qui ont subi une commotion cérébrale et dont les symptômes ne sont pas disparus à court terme pourraient profiter d’un aiguillage vers une équipe dirigée par un médecin et regroupant divers professionnels de la santé.